Všichni víme, že snídaně je nejdůležitější jídlo dne, ale přesto se často stává, že ji z všelijakých důvodů vynecháváme. Přitom snídaně může hrát klíčovou roli v tom, jak se cítíme po celý den.
Proč se vlastně snídaně vynechává? Důvodů může být mnoho:
Nedostatek času ráno – hektická rána, kdy raději prodloužíme spánek nebo se soustředíme na přípravu do školy či práce.
Žádný hlad po probuzení – trávení potřebuje čas na probuzení, a tak se hlad dostaví až později.
Úmyslné vynechávání pro kontrolu hmotnosti – ačkoliv to může znít logicky, není to něco, co bychom měli dělat. Snídaně totiž může pomoci regulovat hlad a metabolismus po celý den.
Zvyk – v některých domácnostech se zkrátka nesnídá. Někteří (to považují za normální. Jiní si udělali rituál s ranní kávou, která jim (tak nějak) nahradila jídlo. Tento zvyk může nahrazovat pocit hladu a lidé si často mylně myslí, že jim poskytne dostatek energie na dopoledne.
Každý jsme jiný, a zatímco někteří mohou po vynechání snídaně fungovat bez problémů, jiní se mohou cítit bez energie, zažívat pokles koncentrace a rychleji sáhnout po nezdravých svačinkách během dopoledne. Tak proč nezačít den s něčím, co je rychlé, chutné a hlavně výživné?
Proč je kaše Masher lepší volbou než tradiční cereálie?
Masher ti nabízí možnost, jak si dopřát zdravou a rychlou snídani i v těch nejhektičtějších ránech. A oproti běžným cereáliím má Masher několik klíčových výhod:
- 1.Rychlá a snadná příprava
Ráno většinou spěcháš, ale s Masherem je to úplná pohoda. Stačí nasypat kaši do misky, přidat
vodu nebo mléko, zamíchat a je hotovo. Žádné vaření, žádné dlouhé čekání – jen blesková a výživná snídaně, která tě udrží plného energie po celé dopoledne. - 2.Méně cukru, více živin
Klasické cereálie jsou často plné cukru a prázdnými kaloriemi. Masher naopak obsahuje vyvážený poměr kvalitních bílkovin, vlákniny a zdravých tuků, které ti dodají energii bez zbytečného cukrového šoku. Navíc si můžeš vybrat z několika příchutí a každý den si dopřát něco sladkého a nutričně bohatého zároveň! - 3,Podpora svalů a regenerace
Bílkoviny jsou zásadní pro regeneraci svalů po jakékoliv fyzické aktivitě. Masher obsahuje vysoce kvalitní protein, který ti pomůže obnovit svalovou hmotu a připraví tě na další trénink nebo aktivní den. Oproti cereáliím, které jsou často složené primárně z cukrů, je Masher skutečným pomocníkem pro tvůj výkon. - 4.Skvělé na cesty
Vzorky kaše Masher se vejdou do každé tašky či batohu, takže si svou zdravou snídani můžeš vzít všude s sebou. Z většího balení stačí přesypat požadované množství do krabičky. Kaše Masher je snadno přenosná a rychle připravitelná kdekoliv – v práci, ve škole, na výletě. Stačí jen trochu vody a máš hotovo! - 5.Variabilita chutí a receptů
S Masherem můžeš každý den zkoušet něco nového! Přidej čerstvé ovoce, ořechy, med nebo skořici a vytvoř si vlastní originální kombinaci. Na rozdíl od klasických cereálií, které mají často stejnou chuť, ti Masher nabízí spoustu možností variací, přičemž všechny jsou sladké a zdravé.
Zkus to s Masherem a uvidíš rozdíl
Takže pokud chceš ráno začít zdravě a plný energie, kaše Masher je skvělá volba. Už žádné vynechávání snídaně, žádné kompromisy mezi chutí a výživou. Vyzkoušej Masher a dej svému tělu to nejlepší!
Připrav se na nový start a vyzkoušej Masher! 🌞
