Chceš progres rychleji? Zařaď kreatin. A to ať už chceš zlepšit postavu nebo výkon. Ale vážně! Jestli je nějaký suplement, co má za sebou roky výzkumu, mraky důkazů a miliony spokojených uživatelů, tak je to právě tenhle bílý prášek bez chuti. Není to steroid, není to zázrak, ale funguje spolehlivě. 

Kreatin monohydrát je nejvíc prozkoumaný doplněk stravy na světě a zároveň ten, který spousta lidí pořád zbytečně přehlíží. A co teda vlastně dělá? Pomáhá ti zvednout víc, vydržet déle a lépe regenerovat. Funguje na principu zásob kreatinfosfátu v těle, jednoduše řečeno – dodá ti víc paliva na krátké a výbušné výkony. 

Jak to funguje? Kreatin = víc síly = víc opakování = víc stimulace pro růst svalů. Navíc hydratuje svalové buňky, takže vypadají plnější a nafouklejší.  A co zadržování vody? Ano, stane se to, ale uvnitř svalů, ne pod kůží. Takže žádný nafouklý obličej nebo břicho. Dávkování? okolo 5 gramů denně, ale může být i více. Nepotřebuješ nahrávací fázi, nepotřebuješ načasování, zkrátka lžička denně, ideálně ve stejnou dobu. Pro koho je? Pro každého, kdo chce sílu, výdrž, větší svaly nebo lepší kognitivní výkon (ano, mozek taky rád kreatin) 

Kreatin není kouzlo, ale základní kámen, na kterém stavíš výkonnější verzi sebe. Začni ho brát a za pár měsíců si řekneš: Proč jsem nezačal/a dřív?

Odpověď na otázku, jestli má cenu brát kreatin, je tedy rozhodně ANO! Není lepší investice než sám do sebe. A jestli chceš mít jistotu, že si kupuješ kvalitu, tak s naším kreatinem neuděláš krok vedle.